Doula in Castricum en wijde omstreken

Voor een liefdevolle geboorte & ouderschap

De Doula

Er zijn allerlei redenen te bedenken waarom je kiest voor een doula, maar weet jij ze ook?

Eén van de belangrijkste reden is dat een doula je kan helpen bij het krijgen van vertrouwen in jezelf. Vertrouwen in jou als persoon, maar juist ook in je lijf. Jij kunt dit, jij kunt bevallen, jij kunt met die weeën omgaan, jij kunt jouw/jullie kindje op de wereld zetten!



Zwangerschap

Een groot deel van mijn werk, misschien wel het grootste deel vindt plaats tijdens de zwangerschap.

Middels gesprekken en een luisterend oor, probeer ik een vertrouwensband te creëren en worden jij en je partner voorbereid op de geboorte van jullie kindje. Jullie ontvangen tips over ontspanning en hoe je partner jou kan ondersteunen en samen maken we een geboorte-/wensenplan naar jullie wensen en de mogelijkheden ten aanzien van de bevalling, maar ook daarna. 

Een geboorteplan zorgt er voor dat de zorgverleners die bij je bevalling aanwezig zijn ook weten wat jullie wensen zijn

Die wetenschap geeft vaak rust.


Bevalling
Als alles goed is, ga je met een gezonde spanning, maar ook met vertrouwen je bevalling in en kunnen jullie het in principe heel goed met zijn tweeën af en hoef ik tijdens de bevalling weinig te doen. Vaak zit ik tijdens een bevalling dan ook rustig in een hoekje. 
Maar voor het geval dat jullie me toch nodig hebben, ben ik erbij om jullie te ondersteunen, bijvoorbeeld in een gesprek met de zorgverlener bij een keuze waar je voor komt te staan, om je aan te moedigen mee te doen met de ademhaling, massage of een letterlijke ondersteuning met een steuntje in de rug bijvoorbeeld.
Bewezen voordelen van de constante steun van een doula bij de bevalling: ontsluitingsfase duurt gemiddeld 2 uur korter, minder kunstverlossingen (inknippen & vacuüm), minder keizersneden, minder weeën opwekkende middelen nodig, minder verzoeken om pijnstilling (ruggenprik), minder postnatale depressies 6 weken na de geboorte, partner actiever betrokken, er wordt positiever teruggekeken op de bevalling doordat ouders zich meer en beter gehoord voelden.
Hoe je de bevalling beleefd en er op terugkijkt is van invloed op je kindje. Als jij dit positief hebt ervaren werkt dit bevorderend in de hechting met je kindje en ook in de productie van de borstvoeding.

Ook voor de partner
Ouders worden doe je niet alleen, en bevallen dus ook niet. 
Je partner krijgt net zo goed als jij een kindje en bevalt in zekere zin mee. Omdat niet iedere partner een natuurlijke wetenschap heeft hoe een barende goed te ondersteunen, ben ik er ook voor de partner. Tijdens één van de gesprekken vooraf kan ik hem/haar tips geven hierin, daardoor voelt je partner zich minder een toeschouwer en wordt het echt een proces van jullie samen. Tijdens de baring kan overigens ook je partner soms wat steun gebruiken. 

De geboorte van jullie kindje echt samen beleven is bewezen zeer bevorderlijk te zijn voor de binding tussen je partner en jullie kindje, maar ook voor jullie relatie.




Ik werk zelfstandig, maar als doula tijdens een bevalling wel altijd naast een verloskundige of arts. De rol van een doula is aanzienlijk anders dan die van een verloskundige. Uit onderzoeken blijkt dat de continue aanwezigheid van een doula een andere positieve uitwerking heeft dan de continue aanwezigheid van een verloskundige als ook de aanwezigheid van familie of een goede vriendin.



Op dit ben ik aspirant lid van de NBvD -Nederlandse Beroepsvereniging voor Doula's. 

De beroepsvereniging zet zich in om de doula's in Nederland meer op de kaart te zetten, maar ook om kwaliteit onder doula's te waarborgen. Wil je meer weten over onze beroepsvereniging, neem dan een kijkje op hun website www.nbvd.nl.